メンタル 43歳不妊治療中に起きた男性更年期障害の現実
こんにちは。たろうです。「最近、仕事のやる気が出ない。それどころか、妊活にも身が入らない……」43歳、フリーのエンジニア兼経営者として日々仕事に邁進しながら、妻のひなこさんと共に不妊治療に取り組んでいる私。体力には自信があったはずの私を襲っ...
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食事 【最新版】妊活中におすすめの食べ物リスト
「卵子の質やホルモンバランスのために何を食べればいい？」そんな疑問に答える、妊活中におすすめの食材リストです。45歳で不妊治療2年半の私が、実際に取り入れている栄養素や具体的な食材を実体験から詳しく解説。毎日の食事から体作りを始めたい方の参考になれば幸いです。
食事 【妊活中の方必見】控えた方がいい食べ物・飲み物リスト｜45歳からの妊活体験談
「卵子の質やホルモンバランスのために何を食べればいい？」そんな疑問に答える、妊活中におすすめの食材リスト最新版です。45歳で不妊治療2年半の私が、実際に取り入れている栄養素や具体的な食材、手軽なレシピのヒントを実体験から詳しく解説。毎日の食事から体作りを始めたい方の参考になれば幸いです。