食事

「精子の提出って、実際どんな環境でするんだろう？」 「自宅で採って持っていくのと、病院で出すのはどちらがいいの？」不妊治療において、男性に求められる数少ない、しかし非常に重要な役割が「精子の提供」です。しかし、その具体的な流れや病院ごとのリ...

「不妊治療を始めたけれど、夫である自分にできることはあるのだろうか？」 「妻が頑張っている横で、自分は精子を提供するだけでいいのか……」そんな悩みや葛藤を抱えていませんか？不妊治療は「二人のプロジェクト」と言われますが、どうしても女性側の身...

妊活・不妊治療中は、食生活や生活習慣の見直しに加えて「栄養の補助」がとても大切だと実感しています。そこで今回は、私が実際に飲み続けているサプリメント 「エレビット」と「5-ALA」 についてご紹介します。1. エレビットを選んだ理由エレビッ...

こんにちは、ひなこです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。現在、45歳で約2年半不妊治療を続けています。妊活を始めると、「何を食べたら妊娠しやすくなるの？」と気になりますよね。私も不妊治療を始めてから、食事を見直すようになり、栄養...

こんにちは、ひなこです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。現在、45歳で約2年半不妊治療を続けています。妊活を始めると「何を食べたらいいか？」だけでなく、「何を控えたらいいのか？」も気になりますよね。私自身、妊活を始めてから2年半...